Новости

Сезон простуд и гриппа.

           Территориальный отдел Управления Федеральной службы Роспотребнадзора по Смоленской области в Рославльском, Ершичском, Монастырщинском, Хиславичском, Шумячском районах информирует население района, что на территории Смоленской области, как и в целом в Российской Федерации отмечен значительный рост сезонных инфекций во всех возрастных группах – это грипп и ОРВИ, но наибольшую тревогу вызывает вспышка «свиного» гриппа, который протекает более тяжело и грозит осложнениями (менингит, пневмонии и др.). 

           Так, какие необходимо предпринять меры, чтобы сохранить здоровье в период неблагоприятной эпидемиологической обстановки?

             На сегодняшний день действительно фиксируется подъем гриппа и другие сезонные заболевания. При этом если в последние несколько лет эпидемиологическая обстановка в осенне-зимний период вызывала опасения в связи с распространением новой коронавирусной инфекции, то в этом году на первый план выходит старый знакомый — штамм A, или свиной грипп, о котором впервые россияне услышали еще в 2009 году. Этот вирус более агрессивен: число заболевших и количество госпитализаций растет, причем, чаще инфекция регистрируется среди детей. Количество госпитализируемых детей в настоящее время в 2–2,5 раза превышает средние показатели эпидсезона доковидных 2016–2019 годов. За последние две недели их число увеличилось почти в два раза.

            Случаи заражения свиным гриппом зарегистрированы в 55 российских регионах, в том числе и в нашей области и по данным мониторинга показатель заболеваемости ОРВИ и гриппом за последнюю неделю ноября увеличился на 18,5 процента.

            Нельзя исключать и нового подъема заболеваемости ковидом в России. Неприятности сулит новый штамм вируса «омикрон», который получил название «цербер». Хорошая новость заключается в том, что он не вызывает тяжелого течения болезни, плохая — вирус ускорился и передается от человека к человеку еще быстрее чем его предшественники. По некоторым данным, скорость распространения «цербера» на 20-30 процентов выше, чем у «омикрона», который, впрочем, тоже никуда не делся. Однако, эксперты склонны видеть в новых штаммах тенденцию к угасанию коронавирусной инфекции, которая ослабевает и протекает в более легкой форме, чем два года тому назад.

             Учитывая, что симптомы гриппа и ОРВИ во многом похожи, поэтому основным и наиболее эффективным методом профилактики данной группы заболеваний является своевременная вакцинация. «Любая прививка от гриппа — это средство, которое помогает запустить собственные защитные силы организма, помогает ему бороться с инфекцией, подготавливая его к встрече с вирусом.  На сегодняшний лень вакцина есть в поликлиниках, как для детей, так и для взрослых. Привиться еще не поздно, так как в дальнейшем эпидемиологическая обстановка остается не предсказуемой.

            Не стоит забывать также о простых, но эффективных рекомендациях: в сезон простуд стоит избегать места скопления людей, соблюдать правила личной гигиены, пользоваться масками, укреплять иммунитет, сбалансировано питаться, заниматься спортом и не снижать физическую активность. Если же встречи с неприятным вирусом избежать не удалось, при первых признаках заболевания необходимо начать принимать противовирусные препараты, но предварительно согласовав этот вопрос с доктором.

Будьте здоровы!

Специалист-эксперт                                                                                  Л.В. Шлюшенкова

Назад

Несоблюдение правил безопасности на водных объектах в осенне-зимний период часто становится причиной гибели и травматизма людей. Ежегодно в России на воде гибнут около 20 тысяч человек.

Осенний лед в период с ноября по декабрь, то есть до наступления устойчивых морозов, непрочен. Скрепленный вечерним или ночным холодом, он еще способен выдерживать небольшую нагрузку, но днем, быстро нагреваясь от просачивающейся через него талой воды, становится пористым и очень слабым, хотя сохраняет достаточную толщину.

Становление льда:

 • как правило, водоемы замерзают неравномерно, по частям: сначала у берега, на мелководье, в защищенных от ветра заливах, а затем уже на середине;

 • на озерах, прудах, ставках (на всех водоемах со стоячей водой, особенно на тех, куда не впадает ни один ручеек, в которых нет русла придонной реки, подводных ключей) лед появляется раньше, чем на речках, где течение задерживает льдообразование;

 • на одном и том же водоеме можно встретить чередование льдов, которые при    одинаковой    толщине    обладают    различной    прочностью    и грузоподъемностью.

Основным условием безопасного пребывания человека на льду является соответствие толщины льда прилагаемой нагрузке:

 -    безопасная толщина льда для одного человека не менее 7 см;

 -   безопасная толщина льда для совершения пешей переправы 15 см и более;

 -    безопасная толщина льда для проезда автомобилей не менее 30 см.

Правила поведения на льду

1.     Ни в коем случае нельзя выходить на лед в темное время суток и при плохой видимости (туман, снегопад, дождь).

 2.     При переходе через реку пользуйтесь ледовыми переправами.

 3.     Нельзя проверять прочность льда ударом ноги. Если после первого сильного удара поленом или лыжной палкой покажется, хоть немного воды, - это означает, что лед тонкий, по нему ходить нельзя. В этом случае следует немедленно отойти по своему же следу к берегу, скользящими шагами, не отрывая ног ото льда и расставив их на ширину плеч, чтобы нагрузка распределялась на большую площадь. Точно так же поступают при предостерегающем потрескивании льда и образовании в нем трещин.

 4.     При    вынужденном   переходе    водоема   безопаснее   всего придерживаться проторенных троп или идти по уже проложенной лыжне. Но если их нет, надо перед тем, как спуститься на лед, очень внимательно осмотреться и наметить предстоящий маршрут.

 5.     При   переходе   водоема   группой   необходимо   соблюдать расстояние друг от друга (5-6 м).

 6.     Замерзшую реку (озеро) лучше перейти на лыжах, при этом: крепления   лыж   расстегните,   чтобы   при   необходимости   быстро   их сбросить; лыжные палки держите в руках, не накидывая петли на кисти рук, чтобы в случае опасности сразу их отбросить.

 7.     Если есть рюкзак, повесьте его на одно плечо, это  позволит легко освободиться от груза в случае, если лед под вами провалится.

 8.     На замерзший водоем необходимо брать с собой прочный шнур длиной 20 - 25 метров с большой глухой петлей на конце и грузом. Груз поможет забросить шнур к провалившемуся в воду товарищу, петля нужна для того, чтобы пострадавший мог надежнее держаться, продев ее подмышки.

 9.     Убедительная просьба родителям: не отпускать детей на лед (на рыбалку, катание на лыжах и коньках) без присмотра.

 10.   Одна из  самых частых     причин трагедий на водоёмах - алкогольное опьянение. Люди неадекватно реагируют на опасность и в случае чрезвычайной ситуации становятся беспомощными.

Это надо знать

Время безопасного пребывания человека в воде:

•   при температуре воды 24°С время безопасного пребывания 7-9 часов,

•   при температуре воды 5-15°С - от 3,5 часов до 4,5 часов;

•   температура воды 2-3 °С оказывается смертельной для человека через 10-15 мин;

•   при температуре воды минус 2°С - смерть может наступить через   5-8 мин.     

Чем опасно попадание человека в ледяную воду? Организм человека, провалившегося под лед, попадает в стрессовую ситуацию и как следствие, от резкого холода происходит сокращение мышц груди и живота, вызывая выдох, а затем вдох. Этот непроизвольный дыхательный акт особенно опасен, если голова находиться под водой, человек захлебывается. При попадании в холодную воду усиливается сердечная деятельность, растет артериальное давление. Максимальное пребывание среднестатистического человека в воде при температуре +2, +3С составляет не более 15 минут.

Если вы провалились, постарайтесь не впадать в панику. Широко раскиньте руки по кромкам льда, чтобы не погрузиться с головой под воду. Старайтесь без резких движений выбираться на лед, наползая грудью и поочередно вытаскивая на поверхность ноги. Выбравшись из пролома, нужно откатиться, а затем ползти в ту сторону, откуда шли до этого.  

-    Не поддавайтесь панике.

 -    Не надо барахтаться и наваливаться всем телом на тонкую кромку льда, так как под тяжестью тела он будет обламываться.

 -    Широко раскиньте руки, чтобы не погрузиться с головой в воду.

 -    Обопритесь локтями об лед и, приведя тело в горизонтальное положение, постарайтесь забросить на лед ту ногу, которая ближе всего к его кромке, поворотом корпуса вытащите вторую ногу и быстро выкатывайтесь.

 -    Без резких движений отползайте как можно дальше от опасного места в том направлении, откуда пришли.

-    Зовите на помощь.

 -    Удерживая себя на поверхности воды, стараться затрачивать на это минимум физических усилий. (Одна из причин быстрого понижения температуры тела - перемещение прилежащего к телу  подогретого им слоя воды и замена его новым, холодным. Кроме того, при движениях   нарушается   дополнительная   изоляция,   создаваемая водой, пропитавшей одежду).

  -    Находясь на плаву, следует голову держать как можно выше над водой. Известно, что более 50% всех теплопотерь организма, а по некоторым данным, даже 75% приходится на ее долю.

 -    Активно плыть к берегу, плоту или шлюпке, можно, если они находятся на расстоянии, преодоление которого потребует не более 40 мин.

 -    Добравшись до плавсредства, надо немедленно раздеться, выжать намокшую одежду и снова надеть.

Если вы оказываете помощь:

Если на ваших глазах под лед провалился человек, в первую очередь вызовите спасателей. Затем, если вы уверены в своих силах, постарайтесь приблизиться к нему ползком, широко раскинув руки и ноги: это увеличит площадь опоры. Помните, к краю полыньи подползать нельзя, иначе можно тоже оказаться в воде. Бросьте пострадавшему связанные ремни или шарфы, любую доску, жердь или лыжи. Действовать нужно быстро и решительно, поскольку в ледяной воде человек быстро коченеет, а намокшая одежда тянет его вниз.

Если вам удалось вытащить пострадавшего на лед, от опасной зоны удаляйтесь только ползком.  

Спасенный из полыньи человек продолжает оставаться в смертельной опасности, потому что его организм продолжает стремительно переохлаждаться. При понижении температуры тела до 34⁰С нарушается деятельность коры головного мозга, а при понижении температуры тела до 25-22⁰С наступает смерть.

Следовательно, самым важным при оказании помощи человеку, провалившемуся под лед, является его согревание.

-   Подходите к полынье    очень осторожно, лучше подползти по-пластунски.

-   Сообщите пострадавшему криком, что идете ему на помощь, это придаст ему силы, уверенность.

-   За 3-4 метра протяните ему веревку, шест, доску, шарф или любое другое подручное средство.

-   Подавать пострадавшему руку небезопасно, так как, приближаясь к полынье, вы увеличите нагрузку на лед и не только не поможете, но и сами рискуете провалиться.

Первая помощь при утоплении:

-   Перенести пострадавшего на безопасное место, согреть.

 -   Повернуть утонувшего лицом вниз и опустить голову ниже таза.

 -   Очистить рот от слизи.    При появлении рвотного и кашлевого рефлексов - добиться полного удаления воды из дыхательных путей и желудка (нельзя терять время на удаления воды из легких и желудка при отсутствии пульса на сонной артерии).

 -   При   отсутствии   пульса   на сонной   артерии сделать наружный массаж сердца и искусственное дыхание.

 -   Доставить пострадавшего в медицинское учреждение.

Отогревание пострадавшего:

1. Пострадавшего надо укрыть в месте, защищенном от ветра, хорошо укутать в любую имеющуюся одежду, одеяло.

 2.   Если   он   в   сознании,   напоить   горячим   чаем,   кофе.   Очень эффективны грелки, бутылки, фляги, заполненные горячей водой, или камни, разогретые в пламени костра и завернутые в ткань, их прикладывают к боковым поверхностям грудной клетки, к голове, к паховой области, под мышки.

 3.   Нельзя растирать тело, давать алкоголь,    этим можно нанести серьезный вред организму. Так, при растирании охлажденная кровь из    периферических    сосудов    начнет    активно    поступать    к «сердцевине»  тела,  что  приведет к дальнейшему  снижению  ее температуры. Алкоголь же   будет оказывать угнетающее действие на центральную нервную систему.

Напоследок несколько советов любителям подледного лова.

Собираясь на рыбалку, не поленитесь сделать несложное приспособление, которое может спасти вам жизнь. Берется два длинных гвоздя или заточенных штыря, которые связываются между собой веревкой, длиной 50-70 см. Данное приспособление нужно держать в таком месте на верхней одежде, из которого сможете его быстро достать, находясь в воде. Думаю понятно, что гвозди берутся в руки и, втыкая их в лед, человек может выбраться из воды. Можно использовать для этих целей и нож, но на рыбалке мало кто его носит на верхней одежде, он в лучшем случае на поясе брюк.

Попав в воду, не паникуйте, хотя это практически невозможно, не пытайтесь выбраться на лед, просто опираясь на него руками, лед будет обламываться, а вы тратить силы и время. На лед нужно выбираться, выкручивая себя по спирали в сторону главной руки, таким образом, площадь давления на лед станет больше. Выбравшись, некоторое время продолжайте ползти, пока не окажитесь на безопасном расстоянии.

Надеемся, что эти простые правила поведения на льду смогут помочь вам избежать неприятных ситуаций.

Благодаря проекту «Цифровые профессии» нацпроекта «Цифровая экономика» гражданам России доступно более 100 курсов по ИТ-направлениям. Господдержка позволяет получить образование в сфере ИТ со скидкой от 50% до 100% в зависимости от льготной категории.

Полностью бесплатно обучение могут пройти: инвалиды, безработные, стоящие на учете в центре занятости.

Со скидкой 50%: родители детей до 3-х лет с зарплатой выше средней по региону (данные по средней зарплате публикует Росстат); студенты вузов, техникумов и колледжей; работники бюджетных организаций; граждане с зарплатой ниже средней по региону.

Со скидкой 75%: родители детей до 3-х лет с зарплатой ниже средней по региону, безработные, которые не стоят на учете в центре занятости.